1,191-1,200 項,共 1,537 項資料.
類別主題回覆讚數作者發表時間更新時間
運動相關你如何判定一位好的肌力教練呢?00山姆伯伯2019-09-102019-09-10 15:58:17
動作影片說明[教學影片] RPR核心測試及喚醒方式00山姆伯伯2019-09-092019-09-09 21:53:49
運動相關合法的入門教練證照00山姆伯伯2019-09-092019-09-09 12:53:32
功能性訓練肌力與體能教練:典範轉移(非健力、非舉重,而是運動表現)00山姆伯伯2019-09-092019-09-09 09:54:15
功能性訓練斜向推拉(砍劈與舉起):培養核心穩定度對抗動態力量20山姆伯伯2018-11-102019-09-06 11:44:10
功能性訓練細說弓步動作的變化設計原則(附動作影片)00山姆伯伯2019-09-062019-09-06 10:38:53
功能性訓練靜態伸展時,為什麼不用鼻吸鼻吐呢?分享放鬆式的橫隔膜呼吸方式影片。50山姆伯伯2019-06-042019-09-05 09:43:37
運動相關過敏源檢查有效嗎?值得做嗎?20山姆伯伯2019-09-042019-09-05 02:08:45
動作影片說明[教學影片] 單跪姿壺鈴肩推30山姆伯伯2019-08-262019-09-04 11:44:21
功能性訓練常見的啞鈴划船錯誤:釘住肩胛骨50山姆伯伯2019-07-172019-09-04 11:25:02
加入此群組