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肌肉喚醒技術與肌應測試反射性性能重置的定位0山姆伯伯2021-11-252021-11-25 10:51:15
功能性訓練垂直跳時,夾膝的問題?0山姆伯伯2021-11-232021-11-23 17:08:23
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功能性訓練[經驗分享] 錯的少做就會變強:脫水、過於強調肌力、專項肌力訓練等0山姆伯伯2021-11-202021-11-20 21:07:59
運動相關[廣播] 鄭麗君×張元植:自由與冒險-不斷的冒險使人自由,最終成為自己0山姆伯伯2021-11-192021-11-19 06:07:47
功能性訓練測試1分鐘的恢復心率,休息姿勢有差嗎?0山姆伯伯2021-11-172021-11-17 21:01:28
主題廣播區WOTD綜合格鬥賽事-林駿楓解題分享(抗摔、間歇訓練)0山姆伯伯2021-11-162021-11-16 23:36:36
功能性訓練投手足底三角的重要性0山姆伯伯2021-11-152021-11-15 10:45:16
運動營養運動基礎需求的能量:碳水化合物(迷思:吃太多會變胖、減重降體重不吃澱粉)、泡芙人、活力與無力感0山姆伯伯2021-11-112021-11-11 22:19:04
運動營養髕骨肌腱炎(跳躍膝)的營養補充整理(時機點、配方、做法、發力率、咖啡)0山姆伯伯2021-11-102021-11-10 11:25:13
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