彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習 | 影片

彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習
升級白金會員即可觀看此影片！

彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習

[白金會員] ‧ 觀看次數： 4,022 次

KFCS 徐國峰

發表於 2023/05/28

請 登入 或是 免費註冊 查看更多資訊。
返回影片
ELLE RUN｜ 風格跑班 2026：菁英強化班

余文彥教練

ELLE RUN｜ 風格跑班 2026：菁英強化班

說明會影片 | 2025 徐國峰全馬線上訓練營

RQ

什麼是跑步功率？

羅譽寅

2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】

RQ

【維持姿勢：力量團練】課後 Q & A
白金

【維持姿勢：力量團練】課後 Q & A

RQ

【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃？第一區強度區間

Coach Hank 陳政翰

【體驗課】IR SPORT 全方位徒手訓練

IR SPORTS跑創運動

[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表
白金

[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表

徐國峰

【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營

RQ