| 跑步機上練慢跑，建議調多少坡度比較好？對我們的跑姿的知覺開發會更有利？ | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-07-01 | 2024-07-01 22:28:24 |
| 有氧跑的課表是否需要特別提醒讓他在心率區間 1.7 區 / HRR 70% 左右去練習 | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-07-01 | 2024-07-01 22:07:38 |
| 關於脂肪、醣類在長跑與全馬比賽中的能量使用 | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:51:59 |
| 主動練習「呼吸節奏」的時期，是先強迫吸還是吐? | 3 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-06-05 | 2023-01-30 10:56:55 |
| 跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加，而不是缺氧所致 | 2 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-27 10:37:10 |
| 要怎麼從休息期轉換進入訓練期？重新啟動訓練似乎沒有這麼容易？ | 1 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-27 | 2020-09-27 10:11:50 |
| 這是小猴子嗎？ | 1 | 0 | 陳士登Amos|跑步教練 | 2020-09-11 | 2020-09-23 15:59:27 |
| 比完賽後的訓練，心率上不去 | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-27 | 2019-10-27 11:16:03 |